sábado, julio 31, 2021
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Productos ‘milagro’ para adelgazar, ¿peligrosos?

Volver a recuperar la figura perdida durante las festividades navideñas con pastillas o tabletas que
prometen resultados milagrosos no sólo no sirve de nada sino que puede causar graves problemas
en la salud
, advirtió Lourdes Silva Fernández, catedrática investigadora de la Licenciatura de
Nutrición en la Universidad Popular Autónoma del Estado de Puebla (UPAEP).

Tras los excesos navideños y bajo la promesa de quemar grasa con facilidad, perder varias tallas en
pocos días o no tener tanta hambre durante las comidas, se esconden muchas veces
complementos alimentarios disfrazados de medicamentos que pueden dañar gravemente nuestro
organismo.

“En cuestión de tomar un medicamento por mucho que se diga natural ya lleva un proceso
químico –ya sea una pastilla, una cápsula o una tableta-“, afirmó Silva Fernández. “Estos productos
normalmente salen al mercado como complementos alimentarios no como medicamentos por lo
tanto no tienen el rigor científico (…)”.

GRAVES EFECTOS SECUNDARIOS

Además de no existir “ninguna evidencia científica” que respalde los supuestos beneficios de estos
productos “milagro”, su consumo puede provocar peligrosos efectos secundarios en la salud como
daños a la presión arterial, a la glucosa y a la circulación. “Uno de los efectos más comunes es el
efecto rebote, -los consumidores de estos complementos alimentarios- bajan y suben de peso
rápidamente”, afirmó la experta.

Igualmente peligrosas son las dietas estrictas, más conocidas como de desintoxicación, que
ofrecen el secreto para adelgazar mediante una peligrosa reducción en la ingesta de nutrientes
básicos o una eliminación de hasta mil calorías diarias.

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